グリーンスムージーと青汁の違い!おすすめは断然、美味しいほう♪

 

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グリーンスムージーと青汁の違いがわからない、、、という方が多いようなので、ここで説明しておきます。

グリーンスムージーは、生の葉野菜と、生の果物をミキサーや専用のブレンダーで細かく潰したものです。

食物繊維も豊富で、ビタミンやミネラル、酵素などもとれる健康食です。

青汁は、ケール青汁や緑茶青汁の飲み物です。

最近では、果物を混ぜたり、豆乳で割ったりといろんな飲み方をする方も増えています。

食物繊維も豊富で、ビタミンやミネラル、酵素などこちらも美容と健康にはうれしい健康食です。

 

じゃあグリーンスムージーと青汁は、いったいなにが違うの?

はっきりいってどちらも栄養価にも優れていますし、食物繊維たっぷりなので、便秘改善効果やダイエット効果も高いです!

じゃあいったいなにが違うのか、、、

両方、飲んだことのある私から言わせてもらえば、味が断然違います!!

ハッキリ言って、青汁は青臭くて飲むのが本当に辛かったです(^_^;)

でも、青汁ブームの頃は、健康に美容にいいからと我慢して飲んでいましたが、

1ヶ月で諦めてしまいました。。。

そんなときに突如、救世主として私の前に現れたのが、グリーンスムージーだったのです。

なんと、味はマンゴー味で、なんともサッパリしていて美味しい~って感じなのです。

青臭さがゼロかといわれればそうではないですが、でも、

 

青汁の青臭さを10としたら、グリーンスムージー粉末は、1,2くらいです。

断然、続けるなら美味しくて飲みやすいグリーンスムージーのほうがおすすめです。

だって、置き換えダイエットってただでさえ空腹との戦いなのに、

まずかったら正直続けられないですからね。

そういう意味でもダイエットを続けやすいのは、グリーンスムージーですね。

 

あとは年齢層による違いもある

後、グリーンスムージーと青汁の違いは、

実は、グリーンスムージーは、20代~30代女性に人気を集めています。

雑誌などで紹介されている影響もありますからね。

 

ですが、青汁は、50代~60代女性に人気のようです。

もし、あなたが20代だったら、

  • 「最近、健康のために青汁飲んでるんだよね~♪」っていうのと
  • 「最近、健康のためにグリーンスムージー飲んでるんだよね~♪」っていうのと

どっちがいいですか?やっぱりグリーンスムージーですよね!?(*^_^*)

 

グリーンスムージーを始めるなら粉末がおすすめ♪

グリーンスムージーをこれから始めようと思ってるなら粉末のほうが続けやすいです。

野菜も果物も毎日、買い揃えるのは大変ですからね。

なんといっても酵素ダイエット成功の第一歩は簡単であることです!

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私のおすすめの、ほんのり甘くて美味しいグリーンスムージー粉末なら

断然、ミネラル酵素グリーンスムージーです。

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