グリーンスムージーを飲んでいるのに効果がない人は、、、

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rady7(9)

グリーンスムージーにはさまざまな効果があります。

簡単にいえば

  1. ダイエット
  2. 美肌
  3. 便秘解消
  4. 疲れにくくなる
  5. 寝付きがよくなる

女性にとってこんなに嬉しい効果があるのですが、

グリーンスムージーを飲み続けても効果が出ないひとがいるようです。

そういったかたは、こちらを参考にしてみてください!

必ずグリーンスムージーは1食の食事として飲む

これは、グリーンスムージーを日本に広めたヴィクトリア・ブーテンコさんが推奨している飲み方なのですが、グリーンスムージーは必ず1食です!

朝昼晩はとくにいつでもいいようなのですが、できれば朝のほうが望ましいとのこと。

また、グリーンスムージーを飲む前後40分間はなにも食べてはいけません!

(水は飲んでもOK)

この飲み方をするからまずデトックスができる!

グリーンスムージーの効果的な飲み方の大原則は、「胃腸をいかに休めてあげるか」

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ここにあるのです。

なので、ミキサーで粉砕されたグリーンスムージーというのは、胃腸にとってもよく消化にも良いのです!

それを続ける事により、内蔵が活発になり、消化力を高めさらに代謝をアップさせる!

ここがグリーンスムージーの最大のミソなんですね!!

こういった人は、グリーンスムージーを飲むだけでは効果は出ない!

確かに、栄養満点なので、それだけでもいろんな効果がでる人はすぐに出るのですが、

腸内が未消化のカスだらけになり、消化もできず栄養も吸収できていないような人は、

しっかり、飲み方を守らないと、デトックス作用が働きませんので、

グリーンスムージーを飲んでも栄養を十分に吸収できずに、終わってしまうのです!

 

ですから、グリーンスムージーを飲んでいるのに効果が出ない!

となげいている人は、ちょっと空腹を我慢しないといけないですが、

 

1食の置き換え & 40分の前後は何も食べない!

この飲み方をまず1週間で良いので続けてみましょう!

1週間飲んでもダメなら、次の1週間は1食だけはやめて、

また次の1週間は1食だけ、、、というのを繰り返してみましょう!

そうすればグリーンスムージーの素晴らしい効果を実感できると思いますよ!

 

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