ミキサーなしでも、グリーンスムージーダイエットをしたいならこれ!

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グリーンスムージーって最近雑誌にもよく載ってるし、ダイエット効果も高くて人気なのは知ってるけど、グリーンスムージーを作るのにミキサーが必要なんでしょ!?

 

っておもっている人は大間違いです!(>_<)

はミキサー無しでも簡単につくれるグリーンスムージーがあるのです!

それがグリーンスムージーの粉タイプです。

グリーンスムージーの粉タイプでもダイエット効果はあるの?

いま通販されているグリーンスムージーの粉タイプは、野菜や果物の栄養素から作られています。

なので、食物繊維、ビタミン、ミネラル、酵素まで含まれているので、

美肌効果やダイエット効果が高いといえます。

ただし、中止して欲しいのは、本気で激痩せしたいなら、必ず1食置き換えダイエットにしてください。

 

グリーンスムージーの粉タイプの置き換えダイエットのやり方は?

 

グリーンスムージーの粉タイプ自体の作り方はとっても簡単です。専用のシェイカーが通販だとついてくるので、水と混ぜるだけで完成です。

 

飲み方は、よく噛んで飲むことが満腹感を持続させ、置き換えダイエットを成功させるポイントです。

飲む時間帯は、朝昼晩でもどの時間帯でも大丈夫です。

ただし、グリーンスムージーを飲む前後の40分間は何も食べてはいけません。

お茶やコーヒーもダメです。飲んでいいのは水とお湯だけです。

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理由は、グリーンスムージーは、消化に良い物を食べ物とするので、、

消化吸収をアップしてさらに代謝もアップさせるためです。

 

置き換え以外の2食は、どんな食事に気をつけるの?

グリーンスムージーで、1日3食のうち1食だけを置き換えダイエットにします。

あとの2食は何を食べてもいいのです!

これが、いまグリーンスムージーが置き換えダイエット人気急上昇中の秘密です。

 

グリーンスムージーは、消化吸収に優れていて、胃腸をとっても休める働きがあるのです。

ですから、それ以外の2食は、暴飲暴食さえしなければ何を食べてもいいのです。

よってダイエットのストレスもたまりにくくなり、毎日つづけることで確実にやせる置き換えダイエット方法といえます。

グリーンスムージー粉タイプのダイエト効果は何日ででるの?

早いひとだと1週間で3kg減量に成功する人もいるようです。

グリーンスムージーでは、デトックス効果が高いので、まず腸内のカスをどっさり出すことによる効果で、早めにダイエット効果は感じられやすいので、とにかく1周間で○○kgやせたい!!というひとにおすすめのダイエット方法です。

おすすめのグリーンスムージー粉タイプは?

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おすすめなのは、口コミでも人気、楽天ランキングでも1位の

ミネラル酵素グリーンスムージーです。

専用シェイカーがついてくるので、はじめてでも安心して置き換えダイエットが始められちゃいます。

 

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