食べ過ぎ スムージー ※食べ過ぎたあとにはスムージーがおすすめ!

食べ過ぎた女性

ついつい食べ過ぎてしまった、、、

女性なら、そんな経験だれにでもありますよね?

「けど、このままなにもせずに太りたくない!」

そう思っているなら、翌日にスムージーで1食置き換えをして下さい!

そうすれば食べ過ぎてもリセットすることができるのです!

 

食べ過ぎた翌日は、まだ脂肪にならない!

食べ過ぎても、翌日はまだ脂肪に取り込まれません。

つまり太らないのです。

なので、翌日に食べなければ、ようは食べ過ぎてもリセットできるのです。

でも食べないと栄養のバランスを崩す、、、

当然、何も食べないと栄養のバランスを崩します。

そこでおすすめなのが、グリーンスムージーです。

栄養のバランスはバツグンだし消化もしやすいので

食べ過ぎのリセットには最適です。

 

リセットするなら、1食置き換えにせよ!

当然ですが、食べ過ぎを翌日にリセットするのですから、

翌日の朝食は、グリーンスムージーだけにします。

そして、お昼になってもお腹がグ~と鳴らないのなら、

昼食もグリーンスムージーのみにします。

(お腹が鳴るのは、胃の中が空っぽになった証拠だから)

健康もそこなわずにリセット完了!

グリーンスムージーは消化もよく栄養バランスもいいので

健康もそこなわずに、しっかりリセットができます。

さらに嬉しいことに、水溶性食物繊維が豊富なので、

前日に食べ過ぎた残りカスを、ヌルっと排出する効果が高いです。

ぜひ、”食べ過ぎ スムージー” 効果を実感してくださいね!

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