ついつい食べ過ぎてしまった、、、
女性なら、そんな経験だれにでもありますよね?
「けど、このままなにもせずに太りたくない!」
そう思っているなら、翌日にスムージーで1食置き換えをして下さい!
そうすれば食べ過ぎてもリセットすることができるのです!
食べ過ぎた翌日は、まだ脂肪にならない!
食べ過ぎても、翌日はまだ脂肪に取り込まれません。
つまり太らないのです。
なので、翌日に食べなければ、ようは食べ過ぎてもリセットできるのです。
でも食べないと栄養のバランスを崩す、、、
当然、何も食べないと栄養のバランスを崩します。
そこでおすすめなのが、グリーンスムージーです。
栄養のバランスはバツグンだし消化もしやすいので
食べ過ぎのリセットには最適です。
リセットするなら、1食置き換えにせよ!
当然ですが、食べ過ぎを翌日にリセットするのですから、
翌日の朝食は、グリーンスムージーだけにします。
そして、お昼になってもお腹がグ~と鳴らないのなら、
昼食もグリーンスムージーのみにします。
(お腹が鳴るのは、胃の中が空っぽになった証拠だから)
健康もそこなわずにリセット完了!
グリーンスムージーは消化もよく栄養バランスもいいので
健康もそこなわずに、しっかりリセットができます。
さらに嬉しいことに、水溶性食物繊維が豊富なので、
前日に食べ過ぎた残りカスを、ヌルっと排出する効果が高いです。
ぜひ、”食べ過ぎ スムージー” 効果を実感してくださいね!