食生活が悪い人はとくに酵素を意識しよう!

rady7(17)

女性の皆さんなら酵素と聞けば酵素ダイエットがピンと来るかもしれません。

たしかに酵素というのは、消化・代謝・排出などを助けてくれる働きがあるのでダイエットには効果的なんですね。

ですが、食生活が悪いとこの酵素がどんどん減っていってしまっているのです!

加工食品ばかり食べていると酵素不足に!!

加工食品は、自然のものから作られたのではなくて、科学的なものも含まれています。
よって、人間の体には不要なものでまた、完全に消化することすらできないのです。

では、この加工食品が体内に入ってきたらどうなるのか、、、

酵素たちが頑張って、一生懸命消化しようとしてくれます。

ですが、加工食品は人間の体では消化できないようになっているので、どんどん酵素たちを総動員させて消化しようと頑張るのです。

その結果、数が不足した酵素は代謝の部分がおろそかになってしまうのですね。

代謝が落ちると、肌荒れの原因にもなりますし、痩せにくい体質にもなるのです。

 

ですからダイエット中には、加工食品は余り取らないほうがいいのです。

たとえダイエット中でなくても、加工食品ばかりを食べていると、栄養も少ないし体にとって害が多いので控えるようにしましょう!!

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