暴飲暴食は、尿酸がたまり痛風の原因に!

今朝のニュースで、石原良純さんが担当されているコーナーをみて驚きました。 みなさんも、痛風(つうふう)という病気は聞いたことあるかもしれませんね。 痛風とは、足の親指に起こることが多く、痛くてあるけない程です。 風があた […]

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食物繊維はなぜ大事なの?

美容にも健康にも食物繊維が大事と言われますが、なぜ食物繊維がこんなにも大事なのでしょうか。 それは、食物繊維には人間の毒素を排出する効果があるのです。 「毒素なんて溜まっていないから大丈夫」と思ったそこのあなた!大間違い […]

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