食生活が悪い人はとくに酵素を意識しよう!

女性の皆さんなら酵素と聞けば酵素ダイエットがピンと来るかもしれません。 たしかに酵素というのは、消化・代謝・排出などを助けてくれる働きがあるのでダイエットには効果的なんですね。 ですが、食生活が悪いとこの酵素がどんどん減 […]

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太る原因に腸内環境が関係している!

  昨日のテレビ【駆け込みドクター】でも言っていましたが、 最近の研究で、太る原因、太りやすい体質に腸内環境が関係しているということがわかってきたようです。 当ブログでも、腸内環境の重要さについて述べてきました […]

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