粉末スムージーの牛乳割って痩せるの太るの?粉末スムージーのベストな食べ方

粉末スムージーを牛乳で割って、飲んでいると痩せるのか? 実は、なるべくなら粉末スムージーは牛乳で割らないほうがいいかもしれません。 なぜなら、牛乳というのは、過酸化脂質がとても多い飲み物です。 こう言われると意外かもしれ […]

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グリーンスムージーで置き換えダイエットしたときの空腹感はどうなの?

これからグリーンスムージーでの置き換えダイエットにチャレンジするときに やっぱり空腹感が気になってしまいますよね!? 空腹感があるならば、置き換えダイエットも成功できるし、 すぐにお腹が空くようならば、置き換えダイエット […]

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