食物繊維を取らないと、どうなるのか?

  食物繊維は、主に野菜や果物に多く含まれています。 では、食物繊維が不足した生活を続けていると、人間の体にどれだけ悪いのか、、、 実は、免疫力が下がり、いろんな病気を引き起こす原因になってしまうのです。

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暴飲暴食は、尿酸がたまり痛風の原因に!

今朝のニュースで、石原良純さんが担当されているコーナーをみて驚きました。 みなさんも、痛風(つうふう)という病気は聞いたことあるかもしれませんね。 痛風とは、足の親指に起こることが多く、痛くてあるけない程です。 風があた […]

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