太る原因に腸内環境が関係している!

  昨日のテレビ【駆け込みドクター】でも言っていましたが、 最近の研究で、太る原因、太りやすい体質に腸内環境が関係しているということがわかってきたようです。 当ブログでも、腸内環境の重要さについて述べてきました […]

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食物繊維を取らないと、どうなるのか?

  食物繊維は、主に野菜や果物に多く含まれています。 では、食物繊維が不足した生活を続けていると、人間の体にどれだけ悪いのか、、、 実は、免疫力が下がり、いろんな病気を引き起こす原因になってしまうのです。

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